Ett kolhydratsrikt mål med hela 44 gram kolhydrater per portion. Perfekt frukost eller mellanmål när du ska ta dig an ett träningspass. Vill du ha extra proteiner kan du komplettera med 20 g proteinpulver med lättmjölk. Måltiden hamnar då på ca 360 kcal och ca 22 gram protein. https://www.tasteline.com/recept/havregrynsgrot-med-kokos-och-banan/
